Vlněné ponožky jsou punčochové výrobky tkané převážně z čisté vlněné příze. Obvykle používají útkové-úplety, tažené nitě, jednobarevné embosované nebo vyšívané textilní struktury. Materiál jádra je australská ovčí vlna s průměrnou tloušťkou vlákna 14-16µm a délkou 32-36mm. Teplo pochází ze vzduchových mezer tvořených zkadeřenými vlněnými vlákny v kombinaci s procesy míšení pro zvýšení elasticity a odolnosti proti oděru. Některé produkty využívají 14-jehlové dvojité-vysokohustotní tkaní{13}}a technologii suchého-předení ultrajemného profilu k dosažení 3D trojrozměrné struktury pletení nebo ke zvýšení účinnosti zadržování tepla. Od roku 2024 je obsah vlny v běžných produktech na trhu většinou mezi 6 % a 50 %, čímž je dosaženo rovnováhy mezi teplem a hospodárností díky optimalizovaným poměrům vláken.
Průmyslová norma FZ/T 73018-2021 Wool Knitwear stanoví, že „jemné a mykané pleteniny z čisté ovčí vlny“ musí mít obsah ovčí vlny 30 % nebo více, přičemž některé špičkové-značky dosahují až 83 %. Namátková kontrola v roce 2022 ukázala, že úspěšnost pro splnění standardu FZ/T 73037-2019 byla 81,7 %, přičemž hlavní položkou nesouladu-bylo falešné označení složení vláken. V roce 2024 přesáhl prodej lyžařských ponožek obsahujících 50 % svrchní-vlny 2 miliony párů na trhu ponožek Zhuji v provincii Zhejiang a míra zpětného odkupu vlněných ponožek s antibakteriální funkcí byla o 37 % vyšší než u běžných modelů. V roce 1994 uvedla společnost Smartwool na trh první vysoce výkonné lyžařské ponožky z vlny Merino na světě, které byly průkopníkem kategorie funkčních vlněných ponožek. Tato kategorie je vhodná pro zimní oblečení, pokrývající styly, jako jsou krátké ponožky a ponožky do poloviny lýtek, a dále se rozlišuje na profesionální produkty pro různé sportovní scénáře, jako je lyžování, turistika a běh.
